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Prendersi cura dei vostri incredibili occhi


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     English: Caring for Your Amazing Eyes
     Spanish: Cuidando Tus Ojos Asombrosos
     German: Sich um seine fantastischen Augen kümmern

 

Prendersi cura dei vostri incredibili occhi
By Phyllis Naegeli
Translation by Rosita D'Aiello
  

1     Chiudete gli occhi per un momento ed immaginate di non poter vedere. Ora riapriteli e guardate intorno a voi. Non è meraviglioso possedere il senso della vista? Alcune persone sono nate cieche; altre hanno perso questo senso. Al fine di prevenire la cecità, è importante proteggere i vostri occhi. Vediamo alcuni dei modi in cui è possibile mantenere i propri occhi in salute e contribuire a prevenire la cecità.
 
2     I nostri incredibili occhi hanno delle protezioni incorporate. Le orbite nelle quali si trovano aiutano a tenerli al sicuro dall'essere urtati. Le sopracciglia esistono per fornire un po' di ombra. Sapevate che si sbattono le palpebre 15 volte al minuto? Questo significa che in una giornata media le vostre palpebre sbatteranno più di quattordicimila volte! Questo riflesso aiuta a mantenere i vostri occhi inumiditi e puliti secernendo lacrime. Anche quando qualcosa si avvicina ai vostri occhi, questo riflesso chiude automaticamente le palpebre per tenere un oggetto estraneo fuori. Anche le ciglia sono d'aiuto. Afferrano gli oggetti più piccoli per far sì che questi non entrino dentro agli occhi.
 
3     Le protezioni incorporate sono meravigliose. Ma abbiamo anche bisogno di stabilire delle abitudini sicure per proteggere i nostri occhi. Uno dei modi più importanti per proteggere i nostri occhi è quello di non guardare mai direttamente il sole. Il sole fornisce una luce molto forte al nostro pianeta. Quando si guarda direttamente il sole, la luce può danneggiare gli occhi. E' una buona idea avere un paio di occhiali da sole di alta qualità per ridurre la luce accecante proveniente dal sole e proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti (UV). Ci sono molti modelli di occhiali da sole. Così come è importante apprezzare il loro aspetto, è più importante scegliere un paio di occhiali da sole che bloccano come minimo il novanta per cento dei raggi UV. Anche con gli occhiali da sole, non si dovrebbe mai guardare direttamente il sole.

Paragraphs 4 to 9:
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